代謝機能は右下がり

63.6kg　　我が人生における最大重量を更新！

八王子で1人暮らししていたころ
（財政難で）米とモヤシと焼肉のタレで生き延びてた時期があって
そのときが確か53kg前後だったから　その差10kg

ちょっと食事に気をつけないといけないかもしれませんね

とりあえず毎日のコーヒーは砂糖抜きにしよう