７月のお題

２２時過ぎたら菓子を食べない
夜は０時半には布団に入り、１時には遅くても寝る

菓子はともかく就寝時間が１日として守れていません…
毎朝、起き抜けは（眠いので）よしっ今日こそは、と思うのに
仕事から帰ってくると元気になって、さあっ今日も頑張ろう
って気になるからどうしたものか、、、

よし　今日こそは